O Rota 90 é um espaço dedicado a um assunto que costuma ser tratado com silêncio: o envelhecimento masculino.
A partir dos 40 anos, o corpo do homem começa a dar sinais que raramente vêm acompanhados de explicação. A energia que diminui sem motivo aparente. O sono que já não restaura. A força que exige mais esforço. A libido que muda de padrão. O peso que se acumula onde antes não se acumulava.
Esses sinais não são frescura, nem sinal de fraqueza, nem “coisa da idade” que se resolve com resignação. São fenômenos fisiológicos mensuráveis — e, em boa parte dos casos, modificáveis.
O objetivo deste blog é organizar o que a medicina já sabe sobre esse processo, em linguagem clara e sem sensacionalismo. Aqui você vai encontrar informação de qualidade sobre sono, hormônios, próstata, saúde metabólica, treino, alimentação e longevidade — sempre com o critério de distinguir o que é evidência consolidada do que é hipótese em estudo.
O que o Rota 90 não é: não é um consultório virtual, não vende milagre, não substitui avaliação médica individual. Conteúdo educativo não examina ninguém.
Quem escreve
Dr. Alessandro Prudente — urologista, CRM-SC 29136, RQE 19362.
Formação completa pela UNICAMP, onde concluiu residência médica, mestrado e doutorado em Urologia. Complementou a especialização com estágios internacionais em centros de referência no Reino Unido e nos Estados Unidos.
São mais de 20 anos de experiência médica, com atuação cirúrgica em milhares de procedimentos urológicos. Esse percurso construiu uma convicção que orienta o trabalho aqui: a maior parte dos problemas que aparecem na meia-idade não é resolvida por um único exame ou uma única conduta, e sim por um plano coerente, construído sobre dados reais do paciente e acompanhado ao longo do tempo.
A prática clínica é no UROCOR-BC, serviço de urologia do Hospital do Coração de Balneário Camboriú (SC), com atendimento por convênios e estrutura hospitalar completa.
Como o conteúdo é produzido
Os textos partem de três fontes, nesta ordem de prioridade: diretrizes de sociedades médicas e literatura científica revisada por pares; a experiência clínica do próprio autor; e a literatura de divulgação em saúde, quando ela reproduz fielmente as duas anteriores.
Quando um tema tem evidência fraca, o texto diz que é fraca. Quando um número é estimativa, o texto diz que é estimativa. Quando não há resposta consolidada, o texto diz que não há — em vez de preencher a lacuna com uma convicção.
Aviso importante: todo o conteúdo deste site tem caráter informativo e educativo. Ele não constitui consulta médica, não gera diagnóstico e não substitui a avaliação individual por um profissional habilitado. Decisões sobre exames, medicamentos ou cirurgias devem ser tomadas em consulta, considerando o seu caso concreto.
Contato
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